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Category - Bien être

Pourquoi pratiquer le chant prénatal durant sa grossesse ?

Bien être, Grossesse

Pourquoi pratiquer le chant prénatal durant sa grossesse ? Et si vous profitiez des bienfaits du chant prénatal avant l’arrivée de votre bébé ? Doux et apaisant, il s’agit d’une activité de plus en plus pratiquée chez les futurs…

Honorer la venue au monde de votre bébé avec le Bain Renaissance.

Bébé, Bien être

Honorer la venue au monde de votre bébé avec le Bain Renaissance. Le Bain Renaissance est une approche qui aspire à honorer la venue au monde du nouveau-né dans ses toutes premières semaines de vie, en lui offrant…

S’accompagner d’une doula pour vivre une naissance en douceur.

Bien être, Grossesse

S’accompagner d’une doula pour vivre une naissance en douceur. Nombreux sont les pays où la femme qui s’apprête à donner naissance bénéficie du soutien et de la présence d’autres femmes. C’est ainsi le rôle d’une doula. Elle accompagne,…

Lithothérapie : les nombreux bienfaits de la pierre de lune.

Bien être, Grossesse

Lithothérapie : les nombreux bienfaits de la pierre de lune. C’est pour son étroite ressemblance avec l’astre lunaire que cette pierre aux reflets blancs nacrés, parfois bleutés porte le doux nom de « Pierre de Lune« . Reconnu comme le…

Pratiquer le yoga prénatal durant la grossesse

Bien être, Grossesse

Pratiquer le yoga prénatal durant la grossesse. Le yoga prénatal est une pratique douce et bienveillante adaptée aux différentes étapes de votre grossesse. Pour nous en parler, Emilie, professeur de yoga au centre Balasana à Saint Contest, un…

Pourquoi pratiquer l’hypnose durant sa grossesse ?

Bien être, Grossesse

Pourquoi pratiquer l’hypnose durant sa grossesse ? Qu’est-ce que l’hypnose Sajece ? C’est une méthode douce et humaine, basée sur le récit de métaphores permettant de lever le voile du conscient et de s’adresser tout en douceur à votre…

Astuces pour bien dormir durant sa grossesse.

Bien être, Grossesse

Astuces pour bien dormir durant sa grossesse. Durant la grossesse, le sommeil peut être perturbé. Fatigue, somnolences, réveils nocturnes, insomnies … Il existe des solutions à ces problèmes de sommeil, voici quelques astuces pour mieux dormir durant votre…

Pratiquer la méditation durant sa grossesse.

Bien être, Grossesse

Pratiquer la méditation durant sa grossesse. Qu’est-ce que la « Méditation »? petit rappel… « Méditer, c’est laisser le vent dégager le ciel et révéler l’azur » Marc De Smedt, cette jolie métaphore illustre parfaitement ce qu’est la méditation : une relaxation…